Probiotika gegen Parodontitis: Die Vorteile von Probiotika bei der Vorbeugung von Parodontalerkrankungen - Microbiota Care
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Parodontalerkrankungen und ihre Ursachen

Parodontalerkrankungen wie Gingivitis und Parodontitis sind bakterielle Infektionen, die das Zahnfleisch und das Stützgewebe der Zähne befallen. Sie werden hauptsächlich durch eine Ansammlung von Zahnbelag verursacht, der aus pathogenen Bakterien besteht.

Faktoren, die Parodontalerkrankungen begünstigen

Plusieurs facteurs peuvent favoriser l’apparition et le développement des maladies parodontales :

  • Schlechte Mundhygiene: Unzureichendes oder falsches Putzen kann zur Ansammlung von Zahnbelag führen.
  • Tabagisme : le tabac augmente le risque d’infections bactériennes dans la bouche.
  • Diabète : les personnes diabétiques ont un risque plus élevé de développer des problèmes bucco-dentaires en raison d’une cicatrisation moins rapide des gencives.
  • Génétique : certaines personnes sont plus susceptibles que d’autres à développer des maladies parodontales en raison de leur prédisposition génétique.
  • Médicaments : certains médicaments peuvent réduire la production de salive, ce qui favorise l’accumulation de plaque dentaire et donc le développement de maladies parodontales.
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L’évolution des maladies parodontales

Wenn sie nicht rechtzeitig behandelt werden, können Parodontalerkrankungen fortschreiten und zu ernsthaften Komplikationen führen, wie z. B. :

  • Zahnfleischrückgang: Das Zahnfleisch zieht sich zurück und gibt die Zahnwurzel frei, was zu überempfindlichen Zähnen führen kann.
  • La perte osseuse autour des dents : l’infection peut atteindre l’os alvéolaire, le détruire progressivement et affaiblir le soutien des dents.
  • La mobilité et la perte dentaire : en l’absence de traitement approprié, les dents peuvent se déchausser et tomber ou nécessiter une extraction.

Gängige Präventionsmethoden

Pour prévenir les maladies parodontales, il est important d’adopter une bonne hygiène bucco-dentaire et un mode de vie sain. Voici quelques conseils à suivre :

  • Regelmäßiges Zähneputzen (mindestens zweimal täglich) mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta, um Plaque zu entfernen.
  • Tägliche Verwendung von Zahnseide, um die Zahnzwischenräume zu reinigen, die mit der Zahnbürste nicht erreicht werden können.
  • Visites régulières chez le dentiste (tous les six mois) pour un nettoyage professionnel (détartrage) et un contrôle complet de l’état bucco-dentaire.
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  • Adoption d’une alimentation saine et équilibrée pour renforcer le système immunitaire : consommation suffisante de fruits, légumes, produits laitiers et aliments riches en fibres.
  • Arrêt du tabac et limitation de la consommation d’alcool pour réduire le risque d’infections bucco-dentaires.
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Étude coréenne sur l’effet protecteur des yaourts contre les maladies parodontales

Une étude menée en Corée a révélé que la consommation régulière de yaourts pouvait avoir un effet protecteur contre les maladies parodontales. Les chercheurs ont constaté que les probiotiques présents dans les yaourts contribuaient à réduire l’inflammation gingivale et à maintenir une bonne santé bucco-dentaire.

Der spezifische Nutzen von Probiotika bei der Vorbeugung von Parodontalerkrankungen

Über die Stärkung des Immunsystems hinaus könnten die in Joghurt gefundenen Probiotika eine Schlüsselrolle im Kampf gegen die Bakterien spielen, die für Parodontalerkrankungen verantwortlich sind. Indem sie ein optimales Gleichgewicht der Mundflora fördern, tragen sie dazu bei, :

  • Prévenir l’accumulation de plaque dentaire en inhibant la croissance des bactéries pathogènes.
  • Regulierung des oralen pH-Werts, um eine Übersäuerung zu vermeiden, die die Entwicklung von Zahnkaries und anderen oralen Problemen fördert.
  • Förderung einer besseren Heilung des Zahnfleischs dank ihrer entzündungshemmenden und immunmodulierenden Eigenschaften.

Potenziell nützliche Rolle ohne externe Supplementierung

Cette découverte souligne l’importance d’une alimentation riche en probiotiques pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire. Il est possible d’introduire ces micro-organismes bénéfiques dans son alimentation quotidienne en consommant régulièrement du yaourt ou d’autres aliments fermentés, sans forcément recourir à une supplémentation externe. Voici quelques exemples :

  • Naturjoghurt (ohne Zuckerzusatz): Er enthält lebende Stämme von Milchsäurebakterien wie Lactobacillus bulgaricus und Streptococcus thermophilus.
  • Kefir: Ein fermentiertes Getränk auf Milch- oder Fruchtsaftbasis, das reich an Probiotika und Hefe ist, die der Darm- und Mundflora gut tun.
  • Miso: Eine fermentierte Paste auf Sojabasis, die in der japanischen Küche häufig zur Zubereitung von probiotisch reichen Suppen und Soßen verwendet wird.
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Zusammengefasst:
Nutzen : Réduction de l’inflammation gingivale
Prévention de l’accumulation de plaque dentaire
Maintien d’une bonne santé bucco-dentaire

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