Microbiota and migraine: the link between our intestines and our headaches - Microbiota Care
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Migraine: a common but complex condition

La migraine est un trouble neurologique caractérisé par des crises de maux de tête intenses, souvent accompagnées de nausées, de vomissements et d’une sensibilité accrue à la lumière et au bruit. Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), la migraine est la troisième maladie la plus répandue dans le monde, touchant environ 1 milliard de personnes. Les causes exactes des migraines sont encore mal comprises, mais elles impliquent généralement une combinaison de facteurs génétiques et environnementaux.

Types of migraines

There are several types of migraine, the two main ones being :

  • Migraine without aura : Il s’agit du type le plus courant. Les crises durent généralement entre 4 et 72 heures et sont caractérisées par un mal de tête pulsatile d’intensité modérée à sévère sur un côté ou les deux côtés du crâne.
  • Migraine with aura : Ce type affecte environ 25 % des personnes souffrant de migraines. L’aura se manifeste sous forme visuelle (points lumineux ou lignes ondulantes) ou sensorielle (engourdissement ou picotements) avant l’apparition du malaise proprement dit.
See also:  Microbiota and infection: The role of the intestinal microbiota in the development of chronic inflammatory bowel disease (IBD)

Differences between men and women

Migraines affect men and women differently. In fact, women are three times more likely than men to suffer from migraines, mainly due to hormonal fluctuations linked to the menstrual cycle. Migraines in women can be more frequent, longer-lasting and more severe than in men.

Triggering factors

Les facteurs déclenchants des migraines varient d’une personne à l’autre et comprennent :

  • Stress
  • Hormonal changes (particularly in women)
  • L’exposition à certaines substances chimiques ou environnementales
  • Certains aliments ou boissons (comme le chocolat, le fromage, l’alcool)
  • Sleep deprivation or too much sleep
  • Hunger or dehydration

Latest research on intestinal microbiota and migraine

Récemment, des études ont commencé à explorer le rôle du microbiote intestinal dans le développement des migraines. Une étude sud-coréenne publiée en 2023 a mis en lumière un lien entre la composition du microbiote intestinal et la survenue des migraines. Les chercheurs ont observé que les personnes souffrant de migraines présentaient un microbiote intestinal différent par rapport à des témoins sains. Certains types spécifiques de bactéries étaient associés à une augmentation de l’intensité et de la fréquence des crises migraineuses.

See also:  Microbiota and obesity: scientific discovery linked to cardiometabolic diseases

Fictional quotes :

  • « Cette étude ouvre une nouvelle perspective passionnante pour comprendre les mécanismes sous-jacents aux migraines », déclare le Dr Kim, chercheur principal.
  • « Il est fascinant d’imaginer que notre ventre puisse influencer nos maux de tête », ajoute le Dr Lee, co-auteur de l’étude.

Intestinal dysbiosis in migraine sufferers

La dysbiose intestinale, soit un déséquilibre du microbiote intestinal, a été également observée chez certaines personnes souffrant de migraines. Cependant, il n’est pas encore clair si cette dysbiose est une cause ou une conséquence des crises migraineuses. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour élucider ce lien complexe entre nos intestins et nos maux de tête.

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No significant impact

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Increased risk

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*Significant impact
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*Ces résultats préliminaires suggèrent qu’un désordre microbien peut jouer un rôle important dans l’apparition des symptômes associés aux céphalées*, concluent les chercheurs.
Pour aller plus loin: [Lien vers l’article complet]

Potential treatments based on intestinal microbiota

If future research confirms the role of the intestinal microbiota in migraine, new therapeutic approaches could be developed. These could include

  • La modulation du microbiote par l’alimentation (par exemple, un régime riche en fibres et en aliments fermentés)
  • L’utilisation de probiotiques ou de prébiotiques pour favoriser un équilibre bactérien sain
  • Fecal transplants to restore an unbalanced microbiota in people suffering from severe migraine refractory to conventional treatments.

Conclusion

Les recherches actuelles sur le lien entre le microbiote intestinal et la migraine sont encore à leurs débuts. Néanmoins, elles offrent des perspectives intéressantes pour mieux comprendre cette affection complexe et développer de nouvelles stratégies thérapeutiques. En attendant d’en savoir plus, il est important que les personnes souffrant de migraines consultent leur médecin pour obtenir des conseils personnalisés sur la gestion des crises et l’identification des facteurs déclenchants.

See also:  Microbiota and infertility: the importance of the microbiome in female fertility

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Bacteria Intensity of seizures Frequency of attacks
Firmicutes Increase No significant impact
Bacteroidetes

Pseudomonas