Microbiota and rosacea: the link between intestinal bacteria and skin disorders - Microbiota Care
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The intestinal microbiota and its relationship with skin diseases

The intestinal microbiota, also known as the intestinal flora, is made up of billions of micro-organisms that live in our digestive tract. These bacteria play a crucial role in our overall health, including that of our skin. Recent studies have highlighted the link between the composition of the intestinal microbiota and certain skin conditions such as atopic dermatitis, rosacea and psoriasis.

Atopic dermatitis

La dermatite atopique, également connue sous le nom d’eczéma, est une maladie inflammatoire de la peau caractérisée par des démangeaisons intenses et des lésions cutanées. Des recherches ont montré que les personnes souffrant de dermatite atopique présentent souvent un déséquilibre du microbiote intestinal, avec une diminution des bonnes bactéries protectrices comme Bifidobacterium spp., Lactobacillus spp., ou Faecalibacterium prausnitzii. Ce déséquilibre peut contribuer à l’inflammation chronique observée dans cette affection cutanée.

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Intestinal flora in patients with atopic dermatitis :

  • Reduction in beneficial species (Bifidobacterium spp., Lactobacillus spp.)
  • Increase in potentially pathogenic species (Clostridium difficile)
  • Dysfunction of the intestinal barrier and activation of the immune system

Rosacea

La rosacée est une maladie inflammatoire chronique qui se manifeste par des rougeurs persistantes sur le visage, souvent accompagnées de boutons et de vaisseaux sanguins dilatés. Des études récentes ont suggéré un lien entre la composition du microbiote intestinal et l’apparition de la rosacée. Un déséquilibre du microbiote peut entraîner une inflammation systémique qui se reflète sur la peau sous forme de rougeurs et d’irritations.

Intestinal flora in patients with rosacea :

  • Reduction in beneficial species (Bifidobacterium spp., Lactobacillus spp.)
  • Increase in potentially pathogenic species (Helicobacter pylori)
  • Dysfunction of the intestinal barrier and activation of the immune system

Psoriasis

Le psoriasis est une maladie auto-immune qui provoque une prolifération excessive des cellules cutanées, entraînant des plaques rouges épaisses recouvertes d’écailles blanches. Certaines études ont mis en évidence un lien entre le dysfonctionnement du microbiote intestinal et l’inflammation observée dans le psoriasis. Un déséquilibre bactérien peut aggraver les symptômes cutanés chez les personnes atteintes de cette affection.

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Intestinal flora in patients with psoriasis :

  • Reduction in beneficial species (Bifidobacterium spp., Lactobacillus spp.)
  • Increase in potentially pathogenic species (Staphylococcus aureus)
  • Dysfunction of the intestinal barrier and activation of the immune system

L’importance du rôle inflammatoire dans ces conditions cutanées

L’inflammation joue un rôle clé dans le développement et l’aggravation des maladies de la peau telles que la dermatite atopique, la rosacée et le psoriasis. Le déséquilibre du microbiote intestinal peut déclencher une réponse inflammatoire systémique qui se manifeste localement sur la peau. Il est donc essentiel d’équilibrer sa flore intestinale pour maintenir une peau en bonne santé.

Recommandations pour améliorer la santé de la peau via l’alimentation et les probiotiques

  • Eat a balanced diet: Privilégiez les aliments riches en fibres comme les fruits, légumes, céréales complètes ainsi que les sources d’omégas-3 (poissons gras) pour favoriser un environnement propice au bon fonctionnement du microbiote intestinal.
  • Take probiotics: Probiotics are micro-organisms that are beneficial to our intestinal flora. By incorporating fermented foods such as natural yoghurt, kefir, sauerkraut or kimchi into your diet, or by taking probiotic supplements, you can support your digestive system as well as your skin health.
  • Stress management : Le stress a été associé à un impact négatif sur le microbiote intestinal ainsi que sur divers troubles cutanés comme l’eczema ou encore l’urticaire (source: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6341159/). Pratiquer régulièrement techniques relaxation comme méditation, yoga, respiration profonde ou exercice physique peut aider à réduire ce facteur aggravant liens aux problèmes dermato-cutannés.

Au final il semble important souligner qu’une approche holistique prenant compte plusieurs aspects comme nutritionnel mais aussi psychologico-comportemental pourrait être nécessaire afin d’améliorer efficacement ces pathologies complexes reliant problèmes internes gastro-intestinaux avec manifestations externes visibles directement sur épiderme facial. La recherche continue actuellement chercher solutions plus précises répondant exactement mécanismos impliquant tous ces éléments simultannément.

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