Microbiota y rosácea: el vínculo entre las bacterias intestinales y los trastornos cutáneos - Microbiota Care
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La microbiota intestinal y su relación con las enfermedades cutáneas

La microbiota intestinal, también conocida como flora intestinal, está formada por miles de millones de microorganismos que viven en nuestro tracto digestivo. Estas bacterias desempeñan un papel crucial en nuestra salud general, incluida la de nuestra piel. Estudios recientes han puesto de relieve la relación entre la composición de la microbiota intestinal y determinadas afecciones cutáneas como la dermatitis atópica, la rosácea y la psoriasis.

Dermatitis atópica

La dermatite atopique, également connue sous le nom d’eczéma, est une maladie inflammatoire de la peau caractérisée par des démangeaisons intenses et des lésions cutanées. Des recherches ont montré que les personnes souffrant de dermatite atopique présentent souvent un déséquilibre du microbiote intestinal, avec une diminution des bonnes bactéries protectrices comme Bifidobacterium spp., Lactobacillus spp., ou Faecalibacterium prausnitzii. Ce déséquilibre peut contribuer à l’inflammation chronique observée dans cette affection cutanée.

Véase también:  Microbiota y endometriosis: el impacto de la microbiota intestinal en la salud de las personas con endometriosis

Flora intestinal en pacientes con dermatitis atópica :

  • Reducción de especies beneficiosas (Bifidobacterium spp., Lactobacillus spp.)
  • Aumento de las especies potencialmente patógenas (Clostridium difficile)
  • Disfunción de la barrera intestinal y activación del sistema inmunitario

Rosácea

La rosacée est une maladie inflammatoire chronique qui se manifeste par des rougeurs persistantes sur le visage, souvent accompagnées de boutons et de vaisseaux sanguins dilatés. Des études récentes ont suggéré un lien entre la composition du microbiote intestinal et l’apparition de la rosacée. Un déséquilibre du microbiote peut entraîner une inflammation systémique qui se reflète sur la peau sous forme de rougeurs et d’irritations.

Flora intestinal en pacientes con rosácea :

  • Reducción de especies beneficiosas (Bifidobacterium spp., Lactobacillus spp.)
  • Aumento de especies potencialmente patógenas (Helicobacter pylori)
  • Disfunción de la barrera intestinal y activación del sistema inmunitario

Psoriasis

Le psoriasis est une maladie auto-immune qui provoque une prolifération excessive des cellules cutanées, entraînant des plaques rouges épaisses recouvertes d’écailles blanches. Certaines études ont mis en évidence un lien entre le dysfonctionnement du microbiote intestinal et l’inflammation observée dans le psoriasis. Un déséquilibre bactérien peut aggraver les symptômes cutanés chez les personnes atteintes de cette affection.

Véase también:  Microbiota y fibromialgia: un revelador estudio realizado en Montreal en 2019

Flora intestinal en pacientes con psoriasis :

  • Reducción de especies beneficiosas (Bifidobacterium spp., Lactobacillus spp.)
  • Aumento de las especies potencialmente patógenas (Staphylococcus aureus)
  • Disfunción de la barrera intestinal y activación del sistema inmunitario

L’importance du rôle inflammatoire dans ces conditions cutanées

L’inflammation joue un rôle clé dans le développement et l’aggravation des maladies de la peau telles que la dermatite atopique, la rosacée et le psoriasis. Le déséquilibre du microbiote intestinal peut déclencher une réponse inflammatoire systémique qui se manifeste localement sur la peau. Il est donc essentiel d’équilibrer sa flore intestinale pour maintenir une peau en bonne santé.

Recommandations pour améliorer la santé de la peau via l’alimentation et les probiotiques

  • Sigue una dieta equilibrada: Privilégiez les aliments riches en fibres comme les fruits, légumes, céréales complètes ainsi que les sources d’omégas-3 (poissons gras) pour favoriser un environnement propice au bon fonctionnement du microbiote intestinal.
  • Toma probióticos: Los probióticos son microorganismos beneficiosos para nuestra flora intestinal. Incorporando a tu dieta alimentos fermentados como el yogur natural, el kéfir, el chucrut o el kimchi, o tomando suplementos probióticos, puedes reforzar tu sistema digestivo y la salud de tu piel.
  • Gestión del estrés : Le stress a été associé à un impact négatif sur le microbiote intestinal ainsi que sur divers troubles cutanés comme l’eczema ou encore l’urticaire (source: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6341159/). Pratiquer régulièrement techniques relaxation comme méditation, yoga, respiration profonde ou exercice physique peut aider à réduire ce facteur aggravant liens aux problèmes dermato-cutannés.

Au final il semble important souligner qu’une approche holistique prenant compte plusieurs aspects comme nutritionnel mais aussi psychologico-comportemental pourrait être nécessaire afin d’améliorer efficacement ces pathologies complexes reliant problèmes internes gastro-intestinaux avec manifestations externes visibles directement sur épiderme facial. La recherche continue actuellement chercher solutions plus précises répondant exactement mécanismos impliquant tous ces éléments simultannément.

Véase también:  Microbiota y migraña: el vínculo entre nuestros intestinos y nuestros dolores de cabeza

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