Probiotica voor lactose-intolerantie: alles wat je moet weten - Microbiota Care
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Description de l’intolérance au lactose

L’intolérance au lactose est une affection digestive courante qui se produit lorsque le corps est incapable de digérer correctement le lactose, un sucre présent dans les produits laitiers. Cette incapacité résulte d’une déficience en lactase, une enzyme produite par l’intestin grêle qui est normalement responsable de la décomposition du lactose en glucose et en galactose pour faciliter son absorption dans le sang. L’intolérance au lactose peut être classée selon plusieurs types :

  1. Intolérance primaire : Elle survient lorsque la production de lactase diminue avec l’âge.
  2. Intolérance secondaire : Elle résulte d’une maladie ou d’une blessure affectant l’intestin grêle.
  3. Intolérance congénitale : Les personnes atteintes de cette forme rare d’intolérance naissent sans aucune capacité à produire de la lactase.
  4. Ontwikkelingsintolerantie: Dit komt voor bij premature baby's van wie de darmen nog niet voldoende lactase kunnen produceren.

Causes de l’intolérance au lactose

Les personnes atteintes d’intolérance au lactose ont généralement des niveaux réduits ou absents de lactase, ce qui rend difficile la digestion du lactose. Lorsque le lactose n’est pas décomposé correctement, il reste dans l’intestin et peut être fermenté par les bactéries intestinales, entraînant des symptômes désagréables tels que gaz, ballonnements, diarrhée et malaises abdominaux. Les causes de l’intolérance au lactose peuvent être :

  • Une diminution naturelle de la production de lactase avec l’âge
  • Des dommages à l’intestin grêle dus à une infection, une maladie ou une chirurgie
  • Genetische factoren die de lactaseproductie beïnvloeden
Zie ook:  Probiotica voor kinderen: het belang van een evenwichtige darmflora vanaf jonge leeftijd

Symptômes de l’intolérance au lactose

Les symptômes de l’intolérance au lactose varient en fonction des individus et du niveau d’intolérance. Ils apparaissent généralement entre 30 minutes et deux heures après avoir consommé des produits contenant du lactose. Les symptômes les plus courants incluent :

  • Overtollig gas
  • Opgeblazen gevoel
  • Diarree
  • Maux d’estomac
  • Misselijkheid en braken (minder vaak)
  • Hevige buikkrampen (minder frequent)

Diagnostic de l’intolérance au lactose

Om lactose-intolerantie vast te stellen, kan de arts een lichamelijk onderzoek uitvoeren en vragen stellen over de medische voorgeschiedenis en eetgewoonten van de patiënt. Er zijn ook verschillende tests beschikbaar om de diagnose te bevestigen:

    Lijst van tests om deze intolerantie op te sporen :

  1. Test respiratoire à l’hydrogène expiré : Il mesure la quantité d’hydrogène dans l’haleine après avoir consommé une boisson contenant du lactose.
  2. Bloedtesten: Deze meten de hoeveelheid glucose in het bloed na inname van lactose.
  3. Genetische test: Gebruikt om genetische variaties op te sporen die geassocieerd worden met een lage lactase productie.
  4. Darmbiopsie (minder vaak): Hierbij wordt een monster van het darmweefsel genomen om de lactaseproductie te analyseren.

Traitement et gestion de l’intolérance au lactose

Pour soulager les symptômes liés à l’intolérance au lactose, il est recommandé d’éviter ou limiter la consommation de produits laitiers contenant du lactose. Voici quelques conseils pour mieux gérer cette intolérance :

    Tips om met deze intolerantie om te gaan :

  1. Eet lactosevrije of lactosearme producten zoals gewone yoghurt, belegen kaas en bepaalde soorten plantaardige melk.
  2. Suivre un régime alimentaire riche en calcium et en vitamine D pour compenser les nutriments perdus lorsqu’on évite les produits laitiers
  3. Ajouter des enzymes lactases sous forme de comprimés ou liquide aux aliments contenant du lactose afin d’améliorer leur digestion
Zie ook:  7-stammen probioticum: BIOTIC P7 FIBRES® 30 STICKS voor een evenwichtige darmflora

FLORA DIX : un complément alimentaire pour soulager l’intolérance au lactose

FLORA DIX est un probiotique spécialement formulé pour soutenir une digestion saine chez les personnes souffrant d’intolérances alimentaires telles que celles causées par le manque de production de lactase. Ce complément alimentaire contient trois souches probiotiques actives : Bifidobacterium Lactis (B420), Lactobacillus Rhamnosus (LGG) et Bifidobacterium Longum ES1.

Actieve ingrediënten : Bifidobacterium Lactis (B420), Lactobacillus Rhamnosus (LGG), Bifidobacterium Longum ES1
    De voordelen zijn onder andere
  • Vrij van gluten en dierlijke producten;
  • Favorise la santé digestive et le confort intestinal en réduisant les symptômes liés à l’intolérance au lactose;
  • Helpt de darmflora te versterken en stimuleert het immuunsysteem;

Ce probiotique a été étudié cliniquement et a prouvé son efficacité pour améliorer la digestion et réduire les symptômes associés à l’intolérance au lactose grâce aux propriétés bénéfiques des probiotiques qu’il contient. De plus, FLORA DIX convient aux végétariens et peut être utilisé par toute personne dès 2 ans.

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