Mikrobiota i rak: rola, ewolucja i implikacje dla zdrowia ludzkiego - Microbiota Care
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Mikrobiota jelitowa: kluczowy czynnik wpływający na nasze zdrowie

Mikrobiota jelitowa, znana również jako flora jelitowa, składa się z miliardów mikroorganizmów, takich jak bakterie, wirusy i grzyby, które zamieszkują nasz przewód pokarmowy. Mikrobiota ta odgrywa kluczową rolę w wielu funkcjach fizjologicznych niezbędnych dla naszego zdrowia. Bierze udział w wielu ważnych procesach, takich jak :

  • Digestion des aliments : les bactéries présentes dans l’intestin aident à décomposer et à absorber les nutriments contenus dans les aliments que nous consommons.
  • Synteza witamin: niektóre bakterie w mikrobiocie są zdolne do produkcji witamin (takich jak witamina K i niektóre witaminy z grupy B), których nasz organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania.
  • Développement du système immunitaire : le microbiote contribue au développement et au maintien d’un système immunitaire sain en interagissant avec nos cellules immunitaires et en aidant à combattre les agents pathogènes.
  • Régulation du métabolisme énergétique: le microbiome participe activement au métabolisme énergétique en convertissant certains composés alimentaires en sources d’énergie utilisables par nos cellules.
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Evolution du microbiote intestinal de la naissance à l’âge avancé

Dès la naissance, le microbiote intestinal commence à se former sous l’influence notamment du mode d’accouchement (voie basse ou césarienne) et de l’allaitement maternel. Au fil des années, sa composition évolue en fonction de divers facteurs tels que :

  • L’alimentation : le type et la qualité des aliments consommés ont un impact majeur sur la composition du microbiote intestinal.
  • Les médicaments pris : certains médicaments, comme les antibiotiques, peuvent perturber l’équilibre du microbiote en éliminant certaines bactéries bénéfiques.
  • Infekcje: infekcje wirusowe lub bakteryjne mogą powodować tymczasowe lub trwałe zmiany w składzie mikroflory jelitowej.
  • Le mode de vie: le stress, le manque d’exercice physique et un sommeil insuffisant peuvent également influencer négativement la santé de notre flore intestinale.

À mesure que nous vieillissons, le microbiote tend à perdre en diversité et en stabilité. Cela peut entraîner une dysbiose, c’est-à-dire un déséquilibre du microbiote intestinal favorisant potentiellement l’apparition de maladies chroniques telles que les troubles métaboliques (diabète), cardiovasculaires et neurodégénératives (maladie d’Alzheimer).

Wpływ na określone choroby, takie jak rak

Ostatnie badania podkreślają związek między mikrobiomem jelitowym a niektórymi chorobami przewlekłymi, takimi jak rak. Brak równowagi w mikrobiocie może sprzyjać rozwojowi niektórych rodzajów raka, takich jak rak jelita grubego lub piersi. W związek ten zaangażowanych jest kilka mechanizmów:

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Interakcje z naszym układem odpornościowym

Le microbiote intestinal interagit étroitement avec notre système immunitaire. Il participe au bon fonctionnement de ce dernier en régulant l’inflammation et en aidant à combattre les agents pathogènes. Un déséquilibre du microbiote peut perturber cette interaction et contribuer au développement de maladies inflammatoires (comme la maladie de Crohn) ou auto-immunes (comme le lupus érythémateux systémique).

Effets d’un déséquilibre (dysbiose)

La dysbiose intestinale a été associée à plusieurs types de cancers ainsi qu’à une moins bonne réponse aux traitements anticancéreux tels que la chimiothérapie ou l’immunothérapie. En effet, un mauvais équilibre du microbiome peut compromettre l’efficacité des traitements contre le cancer en modifiant notamment :

  • La production et la libération de certaines substances toxiques pouvant endommager directement l’ADN des cellules saines.
  • L’activation ou l’inhibition des voies métaboliques liées à la prolifération cellulaire, favorisant ainsi la croissance tumorale.
  • Interakcje między komórkami nowotworowymi a ich środowiskiem, ułatwiające na przykład ich rozprzestrzenianie się i inwazję zdrowych tkanek (przerzuty).

Importance d’un microbiote équilibré pour combattre le cancer

L’étude publiée par Li W., Deng Y., Chu Q., etc al., en avril 2019 dans Cancer Letters met en lumière l’importance cruciale d’un microbiome sain pour maximiser l’efficacité des traitements anticancéreux comme l’immunothérapie.

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Il est donc primordial d’envisager des stratégies visant à maintenir ou restaurer un équilibre optimal du microbiome afin d’améliorer les chances de succès des thérapies contre le cancer. Parmi ces stratégies figurent :

  • Zróżnicowana dieta bogata w włókna prebiotyczne: te niestrawne włókna są obecne w wielu owocach, warzywach i pełnoziarnistych zbożach i służą jako pokarm dla dobrych bakterii jelitowych.
  • Spożywanie probiotyków: niektóre sfermentowane produkty spożywcze, takie jak jogurt, kiszona kapusta i kefir, zawierają korzystne bakterie, które mogą pomóc przywrócić zdrową równowagę mikroflory jelitowej.
  • La prise éventuelle de suppléments probiotiques : sous forme de gélules ou de poudres, ils apportent directement une dose concentrée de bonnes bactéries dans notre système digestif. Toutefois, il est important de consulter un professionnel de santé avant d’envisager cette option car tous les probiotiques ne sont pas adaptés à chaque individu.
  • L’adoption d’un mode de vie sain : la pratique régulière d’exercice physique, une gestion efficace du stress et un sommeil suffisant peuvent également contribuer au maintien d’un microbiote intestinal équilibré.

En résumé, le microbiote intestinal joue un rôle clé dans notre santé globale et peut influencer l’apparition et le développement de maladies telles que le cancer. Il est donc essentiel de prendre soin de notre flore intestinale en adoptant des habitudes alimentaires et un mode de vie sains afin d’améliorer notre bien-être général et nos chances de succès face aux traitements anticancéreux.

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