Probiotyki na nietolerancję laktozy: wszystko, co musisz wiedzieć - Microbiota Care
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Description de l’intolérance au lactose

L’intolérance au lactose est une affection digestive courante qui se produit lorsque le corps est incapable de digérer correctement le lactose, un sucre présent dans les produits laitiers. Cette incapacité résulte d’une déficience en lactase, une enzyme produite par l’intestin grêle qui est normalement responsable de la décomposition du lactose en glucose et en galactose pour faciliter son absorption dans le sang. L’intolérance au lactose peut être classée selon plusieurs types :

  1. Intolérance primaire : Elle survient lorsque la production de lactase diminue avec l’âge.
  2. Intolérance secondaire : Elle résulte d’une maladie ou d’une blessure affectant l’intestin grêle.
  3. Intolérance congénitale : Les personnes atteintes de cette forme rare d’intolérance naissent sans aucune capacité à produire de la lactase.
  4. Nietolerancja rozwojowa: Występuje u wcześniaków, których jelita nie są jeszcze w stanie wyprodukować wystarczającej ilości laktazy.

Causes de l’intolérance au lactose

Les personnes atteintes d’intolérance au lactose ont généralement des niveaux réduits ou absents de lactase, ce qui rend difficile la digestion du lactose. Lorsque le lactose n’est pas décomposé correctement, il reste dans l’intestin et peut être fermenté par les bactéries intestinales, entraînant des symptômes désagréables tels que gaz, ballonnements, diarrhée et malaises abdominaux. Les causes de l’intolérance au lactose peuvent être :

  • Une diminution naturelle de la production de lactase avec l’âge
  • Des dommages à l’intestin grêle dus à une infection, une maladie ou une chirurgie
  • Czynniki genetyczne wpływające na produkcję laktazy
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Symptômes de l’intolérance au lactose

Les symptômes de l’intolérance au lactose varient en fonction des individus et du niveau d’intolérance. Ils apparaissent généralement entre 30 minutes et deux heures après avoir consommé des produits contenant du lactose. Les symptômes les plus courants incluent :

  • Nadmiar gazu
  • Wzdęcia
  • Biegunka
  • Maux d’estomac
  • Nudności i wymioty (rzadziej)
  • Silne skurcze brzucha (rzadziej)

Diagnostic de l’intolérance au lactose

Aby zdiagnozować nietolerancję laktozy, lekarz może przeprowadzić badanie fizykalne i zadać pytania dotyczące historii medycznej i nawyków żywieniowych pacjenta. Dostępnych jest również kilka testów potwierdzających diagnozę:

    Lista testów wykrywających tę nietolerancję :

  1. Test respiratoire à l’hydrogène expiré : Il mesure la quantité d’hydrogène dans l’haleine après avoir consommé une boisson contenant du lactose.
  2. Badania krwi: mierzą ilość glukozy we krwi po spożyciu laktozy.
  3. Test genetyczny: Służy do wykrywania wariantów genetycznych związanych z niską produkcją laktazy.
  4. Biopsja jelita (rzadziej): Polega na pobraniu próbki tkanki jelitowej w celu analizy produkcji laktazy.

Traitement et gestion de l’intolérance au lactose

Pour soulager les symptômes liés à l’intolérance au lactose, il est recommandé d’éviter ou limiter la consommation de produits laitiers contenant du lactose. Voici quelques conseils pour mieux gérer cette intolérance :

    Wskazówki dotyczące radzenia sobie z tą nietolerancją :

  1. Spożywaj produkty bezlaktozowe lub o niskiej zawartości laktozy, takie jak jogurt naturalny, dojrzały ser i niektóre rodzaje mleka roślinnego.
  2. Suivre un régime alimentaire riche en calcium et en vitamine D pour compenser les nutriments perdus lorsqu’on évite les produits laitiers
  3. Ajouter des enzymes lactases sous forme de comprimés ou liquide aux aliments contenant du lactose afin d’améliorer leur digestion
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FLORA DIX : un complément alimentaire pour soulager l’intolérance au lactose

FLORA DIX est un probiotique spécialement formulé pour soutenir une digestion saine chez les personnes souffrant d’intolérances alimentaires telles que celles causées par le manque de production de lactase. Ce complément alimentaire contient trois souches probiotiques actives : Bifidobacterium Lactis (B420), Lactobacillus Rhamnosus (LGG) et Bifidobacterium Longum ES1.

Składniki aktywne : Bifidobacterium Lactis (B420), Lactobacillus Rhamnosus (LGG), Bifidobacterium Longum ES1
    Jego zalety obejmują
  • Nie zawiera glutenu i produktów pochodzenia zwierzęcego;
  • Favorise la santé digestive et le confort intestinal en réduisant les symptômes liés à l’intolérance au lactose;
  • Pomaga wzmocnić florę jelitową i stymuluje układ odpornościowy;

Ce probiotique a été étudié cliniquement et a prouvé son efficacité pour améliorer la digestion et réduire les symptômes associés à l’intolérance au lactose grâce aux propriétés bénéfiques des probiotiques qu’il contient. De plus, FLORA DIX convient aux végétariens et peut être utilisé par toute personne dès 2 ans.

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