Probiotique pour éviter la gastro : efficacité des probiotiques dans la prévention et le traitement de la gastroentérite - Microbiota Care
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Les probiotiques : alliés contre la gastroentérite

La gastroentérite est une infection intestinale courante qui provoque des symptômes tels que diarrhée, vomissements, crampes abdominales et parfois de la fièvre. En période d’épidémie causée par le virus de Norwalk en Amérique du Nord, il est crucial de prendre des mesures préventives pour éviter sa propagation.

Les probiotiques sont des micro-organismes vivants bénéfiques pour la santé intestinale. Ils peuvent jouer un rôle important dans la prévention et le traitement de la gastroentérite en renforçant l’équilibre de la flore intestinale et en stimulant le système immunitaire.

Étude sur les souches lactobacilles rhamnosus GG et casei

Une étude spécifique a souligné l’importance des souches lactobacilles rhamnosus GG et casei dans le traitement de la gastroentérite. Ces souches ont démontré leur efficacité dans réduire les symptômes tels que diarrhée et crampes abdominales.

Pour être efficace, il est recommandé de consommer au moins 10 milliards d’unités formant colonies (UFC) par jour de ces souches spécifiques. Il est donc essentiel de choisir un probiotique contenant ces souches en quantités adéquates.

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D’autres souches probiotiques pourraient également être bénéfiques dans le traitement de la gastroentérite, mais il est important de se référer aux études scientifiques et aux recommandations des professionnels de santé pour choisir un produit adapté.

Recommandations pour certains groupes à risque

  • Les enfants en bas âge : il est recommandé aux parents de consulter un professionnel de santé avant d’administrer des probiotiques aux jeunes enfants. Les produits spécialement formulés pour les nourrissons sont généralement préférables.
  • Les personnes immunodéprimées : elles doivent également demander l’avis d’un médecin avant de commencer une supplémentation en probiotiques, car certaines souches peuvent présenter un risque pour ces individus.
  • Femmes enceintes et allaitantes : bien que les probiotiques soient généralement considérés comme sûrs pendant la grossesse et l’allaitement, il est préférable de consulter un professionnel de santé avant d’en consommer.

Mesures préventives principales contre la gastroentérite

En plus de prendre des probiotiques, il est essentiel d’adopter certaines mesures d’hygiène pour prévenir la gastroentérite :

  • Laver régulièrement ses mains avec du savon pendant au moins 20 secondes, surtout après être allé aux toilettes, avant de manger et après avoir été en contact avec une personne malade.
  • Éviter tout contact avec une personne malade ou présentant des symptômes similaires à ceux de la gastroentérie.
  • Nettoyer les surfaces fréquemment touchées (poignées de porte, interrupteurs, etc.) avec un désinfectant adapté.
  • Maintenir une alimentation équilibrée et riche en fibres pour favoriser le bon fonctionnement du système digestif et renforcer l’équilibre de la flore intestinale.
  • Boire suffisamment d’eau pour rester hydraté, surtout en cas de diarrhée ou vomissements. Les solutions de réhydratation orale peuvent également être utiles pour compenser les pertes en électrolytes.

Ainsi, les probiotiques peuvent jouer un rôle important dans la prévention et le traitement dela gastoenterite lors d’une épidémie causée parle virusdeNorwalkenAmérique du Nord.Il convient cependanttoujoursdeconsulterunprofessionneldesantélors dedéciderd’utiliserdesprobiotiquessurtoutpourlesgroupesa risquecomme lesenfantsenbasâgeetlespersonnesimmunodóprimées.Leshygièneestgalementune mesureprincipalepr ventivecontrelagastro ent rit ,etil estrcommandéd’avoirunebonnehygiénedemainsavecdutsavonetderéguli rementnettoyertessurfacescommunes.Avecdesactionspr -ventivesappropriéesetl’utilisationjudicieusedeprobiotiquesspes,l’on peutréduirelerisque degastroentr téitelencontexteactueld’épid miecaus eparlevirusdeNorwal kenAmériqueduNord.

Articles recommandés

Souche Efficacité prouvée Quantité recommandée (UFC/jour)
Lactobacillus rhamnosus GG Réduction de la diarrhée et des crampes abdominales 10 milliards
Lactobacillus casei Réduction de la diarrhée et des crampes abdominales 10 milliards