Probióticos para a intolerância à lactose: tudo o que precisa de saber - Microbiota Care
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Description de l’intolérance au lactose

L’intolérance au lactose est une affection digestive courante qui se produit lorsque le corps est incapable de digérer correctement le lactose, un sucre présent dans les produits laitiers. Cette incapacité résulte d’une déficience en lactase, une enzyme produite par l’intestin grêle qui est normalement responsable de la décomposition du lactose en glucose et en galactose pour faciliter son absorption dans le sang. L’intolérance au lactose peut être classée selon plusieurs types :

  1. Intolérance primaire : Elle survient lorsque la production de lactase diminue avec l’âge.
  2. Intolérance secondaire : Elle résulte d’une maladie ou d’une blessure affectant l’intestin grêle.
  3. Intolérance congénitale : Les personnes atteintes de cette forme rare d’intolérance naissent sans aucune capacité à produire de la lactase.
  4. Intolerância ao desenvolvimento: Ocorre em bebés prematuros cujos intestinos ainda não são capazes de produzir lactase suficiente.

Causes de l’intolérance au lactose

Les personnes atteintes d’intolérance au lactose ont généralement des niveaux réduits ou absents de lactase, ce qui rend difficile la digestion du lactose. Lorsque le lactose n’est pas décomposé correctement, il reste dans l’intestin et peut être fermenté par les bactéries intestinales, entraînant des symptômes désagréables tels que gaz, ballonnements, diarrhée et malaises abdominaux. Les causes de l’intolérance au lactose peuvent être :

  • Une diminution naturelle de la production de lactase avec l’âge
  • Des dommages à l’intestin grêle dus à une infection, une maladie ou une chirurgie
  • Factores genéticos que afectam a produção de lactase
Ver também:  Tratamento probiótico na gravidez: tudo o que precisa de saber

Symptômes de l’intolérance au lactose

Les symptômes de l’intolérance au lactose varient en fonction des individus et du niveau d’intolérance. Ils apparaissent généralement entre 30 minutes et deux heures après avoir consommé des produits contenant du lactose. Les symptômes les plus courants incluent :

  • Excesso de gás
  • Inchaço
  • Diarreia
  • Maux d’estomac
  • Náuseas e vómitos (menos frequentes)
  • Cólicas abdominais graves (menos frequentes)

Diagnostic de l’intolérance au lactose

Para diagnosticar a intolerância à lactose, o médico pode efetuar um exame físico e fazer perguntas sobre a história clínica e os hábitos alimentares do doente. Também estão disponíveis vários testes para confirmar o diagnóstico:

    Lista de testes para detetar esta intolerância :

  1. Test respiratoire à l’hydrogène expiré : Il mesure la quantité d’hydrogène dans l’haleine après avoir consommé une boisson contenant du lactose.
  2. Análises ao sangue: medem a quantidade de glucose no sangue após a ingestão de lactose.
  3. Teste genético: Utilizado para detetar variações genéticas associadas a uma baixa produção de lactase.
  4. Biópsia intestinal (menos frequente): Trata-se da recolha de uma amostra de tecido intestinal para analisar a produção de lactase.

Traitement et gestion de l’intolérance au lactose

Pour soulager les symptômes liés à l’intolérance au lactose, il est recommandé d’éviter ou limiter la consommation de produits laitiers contenant du lactose. Voici quelques conseils pour mieux gérer cette intolérance :

    Conselhos para gerir esta intolerância :

  1. Coma produtos sem lactose ou com baixo teor de lactose, como iogurte natural, queijo curado e certos tipos de leite vegetal.
  2. Suivre un régime alimentaire riche en calcium et en vitamine D pour compenser les nutriments perdus lorsqu’on évite les produits laitiers
  3. Ajouter des enzymes lactases sous forme de comprimés ou liquide aux aliments contenant du lactose afin d’améliorer leur digestion
Ver também:  Probióticos para a obesidade: a relação entre o microbiota intestinal e o peso

FLORA DIX : un complément alimentaire pour soulager l’intolérance au lactose

FLORA DIX est un probiotique spécialement formulé pour soutenir une digestion saine chez les personnes souffrant d’intolérances alimentaires telles que celles causées par le manque de production de lactase. Ce complément alimentaire contient trois souches probiotiques actives : Bifidobacterium Lactis (B420), Lactobacillus Rhamnosus (LGG) et Bifidobacterium Longum ES1.

Ingredientes activos : Bifidobacterium Lactis (B420), Lactobacillus Rhamnosus (LGG), Bifidobacterium Longum ES1
    As suas vantagens incluem
  • Sem glúten e sem produtos de origem animal;
  • Favorise la santé digestive et le confort intestinal en réduisant les symptômes liés à l’intolérance au lactose;
  • Ajuda a reforçar a flora intestinal e estimula o sistema imunitário;

Ce probiotique a été étudié cliniquement et a prouvé son efficacité pour améliorer la digestion et réduire les symptômes associés à l’intolérance au lactose grâce aux propriétés bénéfiques des probiotiques qu’il contient. De plus, FLORA DIX convient aux végétariens et peut être utilisé par toute personne dès 2 ans.

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