Qual o probiótico para o eczema: o impacto dos probióticos na saúde das pessoas que sofrem de eczema atópico - Microbiota Care
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Os probióticos e o seu papel no corpo humano

Les probiotiques sont définis par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) comme des micro-organismes vivants qui, lorsqu’ils sont administrés en quantités adéquates, confèrent un bénéfice pour la santé de l’hôte. Ils agissent en rétablissant et maintenant l’équilibre de la flore intestinale.

É importante distinguir entre probióticos e prebióticos. Enquanto os probióticos são microrganismos vivos, os prebióticos são fibras não digeríveis que servem de alimento para as bactérias boas dos nossos intestinos.

O papel dos probióticos no corpo humano

Les probiotiques jouent un rôle crucial dans le maintien d’une bonne santé globale. Voici quelques-uns de leurs principaux effets bénéfiques sur notre organisme :

  • Favoriser une digestion saine : ils facilitent la décomposition et l’absorption des nutriments contenus dans les aliments.
  • Renforcer le système immunitaire : ils stimulent la production d’anticorps et aident à combattre les infections.
  • Sintetizar certas vitaminas: nomeadamente as vitaminas B e K, indispensáveis a um metabolismo saudável.
  • Réduire l’inflammation : ils contribuent à réguler la réponse inflammatoire du corps face aux agressions extérieures.
Ver também:  Probióticos para a disbiose intestinal: a importância dos probióticos no restabelecimento do equilíbrio intestinal

Microbiota intestinal, microbiota da pele e eczema atópico

Le microbiote intestinal désigne l’ensemble des micro-organismes présents dans notre tube digestif. Il a été démontré que le déséquilibre du microbiote intestinal peut avoir un impact sur divers aspects de notre santé, y compris sur les maladies dermatologiques telles que l’eczéma atopique.

Microbiota da pele e eczema atópico

Le microbiote cutané fait référence aux micro-organismes qui peuplent notre peau. Des études ont montré qu’un lien existe entre le microbiote cutané altéré et les symptômes d’eczéma atopique. En effet, une perturbation de cet écosystème peut favoriser l’inflammation et aggraver les manifestations cliniques de cette affection.

Os factores que podem influenciar a composição do microbiota da pele incluem :

  • L’âge : la diversité bactérienne diminue avec l’âge.
  • Condições ambientais: a temperatura, a humidade ou a poluição podem afetar a composição do microbiota.
  • Le mode de vie : alimentation, stress ou utilisation excessive de produits cosmétiques peuvent perturber l’équilibre du microbiote.

Eficácia dos probióticos no tratamento do eczema atópico

De nombreuses études scientifiques ont examiné l’effet des probiotiques sur la santé des personnes atteintes d’eczémа аtopіque. Ces recherches ont montrées que la prise régulière de certains types spécifiques de probiotiquеs pouvait aider à réduire les symptômes associés à cette maladie inflammatoire chronique.

Ver também:  Probióticos para a histamina: os benefícios dos probióticos para as pessoas com intolerância à histamina

L’Association Française de l’Eczema souligne depuis 2011 que certaines souches spécifiques peuvent être bénéfiques pour améliorer les symptômes chez ces patients. Cependant, il est essentiel d’être suivi par un professionnel de santé avant toute supplémentations en probiotiquеs pour garantir une utilisation adaptée à chaque cas individuel.

Souches de probiotiques potentiellement bénéfiques dans le traitement de l’eczéma atopique

  • Lactobacillus rhamnosus GG
  • Bifidobacterium lactis Bb-12
  • Lactobacillus acidophilus L-92

Utilização de probióticos para melhorar os sintomas do eczema

Pour intégrer efficacement les probiotqiues dans son alimentation afin d’améliorer ses symptômes d’eczema atoipque, voici quelques conseils pratqiues :

  • Coma regularmente alimentos fermentados, como iogurte natural ou chucrute.
  • Opte por um suplemento alimentar que contenha uma estirpe específica recomendada pelo seu profissional.
  • Adapte a sua alimentação, dando prioridade aos frutos e legumes ricos em fibras.
  • Na medida do possível, evite alimentos transformados ricos em açúcares adicionados ou gorduras saturadas.

En conclusion, il est clair qu’il existe un lien étroit entre les probiotiques et la santé des personnes affectées par l’eczéma atopique. L’intégration des probiotiques dans son alimentation peut contribuer significativement à atténuer les symptômes associés à cette affection dermatologique. Toutefois, il est essentiel de consulter un professionnel de santé avant d’entreprendre toute supplémentation en probiotiques pour garantir une approche adaptée à chaque individu.

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