Quel probiotique pour eczéma : impact des probiotiques sur la santé des personnes souffrant d'eczéma atopique - Microbiota Care
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Les probiotiques et leur rôle dans le corps humain

Les probiotiques sont définis par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) comme des micro-organismes vivants qui, lorsqu’ils sont administrés en quantités adéquates, confèrent un bénéfice pour la santé de l’hôte. Ils agissent en rétablissant et maintenant l’équilibre de la flore intestinale.

Il est important de différencier les probiotiques des prébiotiques. Alors que les premiers sont des micro-organismes vivants, les prébiotiques sont des fibres non digestibles qui servent de nourriture aux bonnes bactéries présentes dans notre intestin.

Rôles des probiotiques dans le corps humain

Les probiotiques jouent un rôle crucial dans le maintien d’une bonne santé globale. Voici quelques-uns de leurs principaux effets bénéfiques sur notre organisme :

  • Favoriser une digestion saine : ils facilitent la décomposition et l’absorption des nutriments contenus dans les aliments.
  • Renforcer le système immunitaire : ils stimulent la production d’anticorps et aident à combattre les infections.
  • Synthétiser certaines vitamines : notamment les vitamines B et K, essentielles au bon fonctionnement du métabolisme.
  • Réduire l’inflammation : ils contribuent à réguler la réponse inflammatoire du corps face aux agressions extérieures.
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Le microbiote intestinal, cutané et l’eczéma atopique

Le microbiote intestinal désigne l’ensemble des micro-organismes présents dans notre tube digestif. Il a été démontré que le déséquilibre du microbiote intestinal peut avoir un impact sur divers aspects de notre santé, y compris sur les maladies dermatologiques telles que l’eczéma atopique.

Microbiote cutané et eczéma atopique

Le microbiote cutané fait référence aux micro-organismes qui peuplent notre peau. Des études ont montré qu’un lien existe entre le microbiote cutané altéré et les symptômes d’eczéma atopique. En effet, une perturbation de cet écosystème peut favoriser l’inflammation et aggraver les manifestations cliniques de cette affection.

Parmi les facteurs pouvant influencer la composition du microbiote cutané figurent :

  • L’âge : la diversité bactérienne diminue avec l’âge.
  • Les conditions environnementales : température, humidité ou pollution peuvent affecter la composition du microbiote.
  • Le mode de vie : alimentation, stress ou utilisation excessive de produits cosmétiques peuvent perturber l’équilibre du microbiote.

Efficacité des probiotiques dans le traitement de l’eczéma atopique

De nombreuses études scientifiques ont examiné l’effet des probiotiques sur la santé des personnes atteintes d’eczémа аtopіque. Ces recherches ont montrées que la prise régulière de certains types spécifiques de probiotiquеs pouvait aider à réduire les symptômes associés à cette maladie inflammatoire chronique.

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L’Association Française de l’Eczema souligne depuis 2011 que certaines souches spécifiques peuvent être bénéfiques pour améliorer les symptômes chez ces patients. Cependant, il est essentiel d’être suivi par un professionnel de santé avant toute supplémentations en probiotiquеs pour garantir une utilisation adaptée à chaque cas individuel.

Souches de probiotiques potentiellement bénéfiques dans le traitement de l’eczéma atopique

  • Lactobacillus rhamnosus GG
  • Bifidobacterium lactis Bb-12
  • Lactobacillus acidophilus L-92

Intégrer les probiotiqus pour améliorer ses symptômes d’eczema

Pour intégrer efficacement les probiotqiues dans son alimentation afin d’améliorer ses symptômes d’eczema atoipque, voici quelques conseils pratqiues :

  • Consommer régulièrement des aliments fermentés tels que yaourts naturels ou choucroute.
  • Opter pour un complément alimentaire contenant une souche spécifique recommandée par votre professionnel.
  • Ajuster son régime alimentaire en privilégiant fruits et légumes riches en fibres.
  • Éviter autant que possible aliments transformés riches en sucres ajoutés ou graisses saturées.

En conclusion, il est clair qu’il existe un lien étroit entre les probiotiques et la santé des personnes affectées par l’eczéma atopique. L’intégration des probiotiques dans son alimentation peut contribuer significativement à atténuer les symptômes associés à cette affection dermatologique. Toutefois, il est essentiel de consulter un professionnel de santé avant d’entreprendre toute supplémentation en probiotiques pour garantir une approche adaptée à chaque individu.

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