Мікробіота та ниркова недостатність: важливість кишкової мікробіоти для здоров'я нирок - Microbiota Care
Телефон

+337-751-7890

Електронна пошта

[email protected]

Години роботи

Пн - Пт: 7:00 - 19:00

Мікробіота кишечника: екосистема, необхідна для здоров'я

Кишкова мікробіота, також відома як кишкова флора, складається з мільярдів мікроорганізмів, що живуть у нашому травному тракті. Ці бактерії, віруси, грибки та інші організми відіграють вирішальну роль у багатьох функціях організму. Вони перебувають у постійній взаємодії з нашою імунною системою і допомагають регулювати наш метаболізм.

Його основні функції включають

  • Перетравлення їжі : Деякі бактерії допомагають розщеплювати їжу і засвоювати основні поживні речовини, такі як вітаміни, мінерали та жирні кислоти.
  • Імунітет: Мікробіота відіграє важливу роль у регулюванні імунної системи, розпізнаючи та нейтралізуючи патогенні мікроорганізми, які потрапляють у кишечник. Вона також стимулює вироблення специфічних антитіл проти цих інфекційних агентів.
  • Синтез вітамінів: деякі бактерії виробляють вітаміни, необхідні для нашого здоров'я, такі як вітамін К (необхідний для згортання крові) та деякі вітаміни групи В (зокрема, В9 або фолієву кислоту).
  • Регулювання ваги тіла: Мікробіота впливає на енергетичний обмін, беручи участь у накопиченні жиру та його використанні організмом. Дисбаланс мікробіоти може сприяти ожирінню та діабету 2 типу.
  • Захист від хронічних запальних захворювань: Збалансована мікробіота здатна зменшити системне запалення, яке причетне до різних захворювань, таких як серцево-судинні захворювання та неврологічні розлади.
Дивіться також:  Мікробіота і діабет: вирішальна роль кишкової мікробіоти в механізмах розвитку діабету

Зв'язок між мікробіотою та хронічними захворюваннями нирок

Хронічна ниркова недостатність - це захворювання, що характеризується прогресуючою втратою функції нирок. Дослідження показали, що дисбаланс кишкової мікробіоти може впливати на цю патологію, посилюючи системне запалення і сприяючи виробленню уремічних токсинів - речовин, шкідливих для нирок.

Ми попросили доктора Лаетіцію Коппе, нефролога з лікарні Ліон-Суд (HCL), дізнатися більше про цей зв'язок. За її словами: "Мікробіота кишечника має безпосередній вплив на функцію нирок, беручи участь у системному запаленні, що спостерігається у пацієнтів, які страждають на хронічну ниркову недостатність. Дисбаланс мікробіоти може посилити це запалення і, таким чином, сприяти прогресуванню захворювання.

Дієтичні поради для підтримки здорової мікробіоти

Щоб підтримувати збалансовану мікробіоту кишечника та сприяти здоров'ю нирок, ми рекомендуємо дотримуватися різноманітної дієти, багатої на клітковину. Ферментовані продукти, такі як йогурт, квашена капуста та кефір, також допомагають підтримувати здорову кишкову флору.

Ось кілька дієтичних порад, які допоможуть вам подбати про свою мікробіоту:

  • Їжте різноманітні свіжі фрукти та овочі, багаті на пребіотичну клітковину (наприклад, артишоки, цибуля-порей, цибуля, банани).
  • Включіть у свій раціон джерела пробіотиків, такі як кисломолочні продукти (звичайний йогурт), лакто-ферментовані овочі (квашена капуста) або напої на основі кефіру.
  • Регулярно їжте цільнозернові каші та бобові, щоб збільшити споживання розчинної та нерозчинної клітковини.
  • Уникайте надмірного споживання червоного м'яса і насичених жирів, які можуть сприяти запаленню.
  • Обмежте споживання ультраоброблених продуктів, багатих на додавання цукру та хімічних добавок, які порушують баланс кишкової мікробіоти.
Дивіться також:  Мікробіота та хвороба Альцгеймера: дослідження виявили дивовижний зв'язок

Майбутні перспективи: трансплантація фекалій та клінічні дослідження

Багатообіцяючі успіхи досягаються в дослідженні кишкової мікробіоти. Фекальна трансплантація, яка передбачає введення фекалій від здорового донора хворому пацієнту з метою відновлення мікробного балансу пацієнта, привертає великий інтерес. Цей терапевтичний підхід вже показав позитивні результати в лікуванні деяких рецидивуючих бактеріальних інфекцій, таких як Clostridium difficile.

У лікарні Lyon Sud - HCL зараз проводиться дослідження на пацієнтах, які страждають на хронічну ниркову недостатність, з метою подальшого вивчення зв'язку між мікробіотою та здоров'ям нирок. Початкові результати видаються обнадійливими з точки зору потенційних переваг цілеспрямованого втручання на мікробіом кишечника в цій специфічній групі населення. Однак необхідні подальші дослідження, щоб визначити оптимальні умови для цього терапевтичного підходу та оцінити його довгострокову ефективність.

Щоб дізнатися більше про цю тему:* *Для того, щоб дізнатися більше про цю тему:* *Для того, щоб дізнатися більше про цю тему:*
- Наукова стаття: "Мікробіота і хронічна хвороба нирок: новий погляд" (Andrade-Oliveira та ін., 2015)
- Клінічне дослідження: "Трансплантація фекальної мікробіоти у пацієнтів з хронічними захворюваннями нирок" (NCT03803534)

Рекомендовані статті

ukUkrainian