Мікробіота і щитовидна залоза: важливий зв'язок для загального здоров'я - Microbiota Care
Телефон

+337-751-7890

Електронна пошта

[email protected]

Години роботи

Пн - Пт: 7:00 - 19:00

Вступ

La santé de la thyroïde est cruciale pour de nombreux processus physiologiques dans le corps humain. Récemment, des études ont mis en lumière l’importance du microbiote intestinal dans le maintien d’une fonction thyroïdienne optimale. Dans cet article, nous explorerons le lien entre la santé de la thyroïde et l’intestin/microbiote, en mettant en avant les maladies auto-immunes de la thyroïde telles que Hashimoto ou Basedow, leur association avec des troubles intestinaux, et comment une dysbiose peut affecter la fonction thyroïdienne.

Аутоімунні захворювання щитовидної залози та кишкові розлади

Les maladies auto-immunes de la thyroïde, comme Hashimoto (hypothyroïdie) et Basedow (hyperthyroïdie), sont souvent associées à des troubles intestinaux tels que l’hyper-porosité intestinale et la sensibilité au gluten. Des études ont montré que les personnes atteintes de ces maladies ont un risque plus élevé de développer des problèmes gastro-intestinaux.

Гіперпористість кишечника

L’hyper-porosité intestinale, également connue sous le nom de syndrome de l’intestin perméable, est une condition où les parois intestinales deviennent trop poreuses. Cela peut entraîner une fuite des toxines et des bactéries dans le sang, déclenchant ainsi une réponse immunitaire inflammatoire qui peut affecter négativement la fonction thyroïdienne. Les facteurs contribuant à l’hyper-porosité intestinale comprennent :

  • Хронічний стрес
  • Бактеріальні або вірусні інфекції
  • L’utilisation excessive d’antibiotiques
  • Дієта, багата на оброблені продукти та з низьким вмістом клітковини
Дивіться також:  Мікробіота та лібідо: вплив кишкових бактерій на сексуальний потяг жінок

Чутливість до глютену

Чутливість до глютену - це побічна реакція на споживання продуктів, що містять глютен. Цей білок, що міститься в деяких злаках, може викликати хронічне запалення у чутливих людей, що може погіршити симптоми аутоімунних захворювань щитовидної залози. Целіакія - це важка форма чутливості до глютену, при якій імунна система атакує слизову оболонку кишечника у відповідь на присутність глютену.

Дисбактеріоз і функція щитовидної залози

Une dysbiose intestinale, c’est-à-dire un déséquilibre du microbiote intestinal avec prédominance de certaines bactéries pathogènes par rapport aux bactéries bénéfiques, a été associée à des problèmes de santé divers dont ceux liés à la glande thyroïde. En effet, le microbiote intestinal joue un rôle crucial dans l’équilibre hormonal et métabolique nécessaire au bon fonctionnement de cette glande endocrine. Une dysbiose peut entraîner :

  • Уповільнений метаболізм
  • Порушення перетворення гормонів щитовидної залози
  • Diminution de l’absorption des nutriments essentiels pour la fonction thyroïdienne
  • Системне запалення, яке може загострити аутоімунні захворювання щитовидної залози

Impact d’une alimentation occidentale sur la thyroïde

L’alimentation occidentale caractérisée par sa richesse en sucres ajoutés, graisses saturées et aliments transformés a été associée à un risque accru de développer des troubles thyroidiens. Les carences en nutriments essentiels tels que l’iode ou le sélénium peuvent également impacter négativement la santé thyroidienne. Voici quelques exemples d’aliments à privilégier et à éviter pour maintenir une bonne santé thyroïdienne :

Дивіться також:  Мікробіота та анорексія: роль бактерій Roseburia
Улюблені продукти харчування: Продукти, яких слід уникати:
Свіжі фрукти та овочі, багаті на клітковину та антиоксиданти Доданий цукор (безалкогольні напої, солодощі, випічка)
Poissons gras (saumon, maquereau), sources d’oméga-3 Трансжири (маргарини, фаст-фуд)
Горіхи та насіння (мигдаль, бразильський горіх), джерела селену Насичені жири (жирне м'ясо, вершкове масло)
Продукти, багаті на йод (морепродукти, водорості) Оброблені харчові продукти (готові страви, ковбасні вироби)

Висновок

En conclusion, il est clair que le lien entre la santé de la thyroide et celle du microbiote intestinal est crucial pour maintenir un équilibre hormonal optimal. Il est donc essentiel d’adopter une alimentation saine favorisant un microbiote diversifié ainsi qu’un mode vie sain pour préserver sa santé thyroidienne.

Ми закликаємо вас підтримати нашу незалежну інформацію про нетрадиційну медицину, підписавшись зараз! Жодна реклама не завадить вам збагатити своє читання на ці захоплюючі теми.

Рекомендовані статті

ukUkrainian