Пробіотики при ожирінні: зв'язок між кишковою мікробіотою та вагою - Microbiota Care
Телефон

+337-751-7890

Електронна пошта

[email protected]

Години роботи

Пн - Пт: 7:00 - 19:00

Мікробіота кишечника та ожиріння

Мікробіота кишечника, що складається з мільярдів мікроорганізмів, які живуть у нашому травному тракті, відіграє вирішальну роль у загальному стані нашого здоров'я. Нещодавні дослідження підкреслили тісний зв'язок між складом кишкової мікробіоти та ожирінням.

Вплив кишкової флори на вагу

Склад мікробіоти може безпосередньо впливати на обмін поживних речовин, регулювати хронічне запалення і впливати на вироблення гормонів, що беруть участь у регулюванні маси тіла. Певні види бактерій можуть сприяти накопиченню жиру, тоді як інші - допомагають його спалювати. Наприклад:

  • Фірмікути: Ця група бактерій пов'язана з підвищеним вилученням енергії з їжі і може сприяти збільшенню ваги.
  • Бактероїди : Ці бактерії сприяють кращому використанню спожитих калорій, а отже, можуть допомогти запобігти надмірному накопиченню жиру.

Дисбаланс між цими двома основними групами може призвести до аномального збільшення або зменшення ваги.

Дивіться також:  Який пробіотик від екземи: вплив пробіотиків на здоров'я хворих на атопічну екзему

Методи модуляції мікробіоти

Тривають дослідження, щоб зрозуміти, як модулювати склад мікробіоти для боротьби з ожирінням. Пробіотики, мікроорганізми, корисні для здоров'я кишечника, є перспективним напрямком. Зокрема, певні штами, такі як Akkermansia muciniphila, показали позитивний вплив на контроль ваги.

  • Аккермансія муциніфіла : Ця бактерія асоціюється з покращенням метаболізму і пов'язана зі зменшенням запалення та збільшенням ваги у людей з ожирінням.
  • Пребіотики : Пребіотики - це неперетравлювані харчові волокна, які живлять корисні бактерії, присутні в нашому кишечнику. Вони можуть стимулювати ріст штамів, корисних для контролю ваги, таких як біфідобактерії та лактобактерії.

Інші підходи включають модифікацію дієти (наприклад, збільшення споживання продуктів, багатих на клітковину) або використання цільових антибіотиків для усунення певних шкідливих бактерій.

Роль мікробіоти в розладах харчової поведінки

Окрім безпосереднього впливу на метаболізм, мікробіота кишечника може також відігравати певну роль у розладах харчової поведінки, таких як компульсивне переїдання та булімія. Цей зв'язок між кишечником і мозком відомий як вісь "кишечник-мозок".

Дивіться також:  Пробіотики для амоксициліну: корисна взаємодія між пробіотиками та антибіотиками

Коли дисбаланс мікробіоти порушує цю складну комунікаційну вісь, це може сприяти розвитку харчових розладів. Тому модуляція мікробіоти за допомогою пробіотиків або пребіотиків може потенційно покращити ці умови, впливаючи на цю взаємодію між кишечником і мозком.

Наприклад, деякі дослідження показали, що :

  • Lactobacillus rhamnosus : Цей пробіотичний штам асоціюється зі зменшенням стресу та тривоги, які часто спричиняють розлади харчової поведінки.
  • Біфідобактерія лонгум : Доведено, що цей пробіотик позитивно впливає на регуляцію настрою і може допомогти зменшити депресивні симптоми, пов'язані з розладами харчової поведінки.

Ряд досліджень, проведених такими відомими установами, як INRA (Національний інститут агрономічних досліджень) та INSERM (Національний інститут охорони здоров'я та медичних досліджень), підтвердили зв'язок між мікробіотою кишечника та ожирінням, а також їхній вплив на розлади харчової поведінки. Однак для кращого розуміння цих складних взаємодій та розробки ефективних терапевтичних стратегій, заснованих на маніпуляціях з кишковою мікробіотою, потрібні додаткові дослідження.

Рекомендовані статті

ukUkrainian